|
ödemmiş😍
|
65,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 104,11g | Kolh.: 191,19g.
Frukost: Badem, Tulum Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Haşlanmış Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Buono Katmer, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Yeşil Elma, Kabak Çekirdeği, Cezerye, Mandalina, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tebrıkler canımm 👏🏻👏🏻bnımde tartı gunum yarın 😇
14 feb 21 av medlem: Tea_Mola
|
14 feb 21 av medlem: Alper_89
|
14 feb 21 av medlem: serhatbyr
|
14 feb 21 av medlem: Emel155
|
bircan ablam teşekkür ederim 💕 yarin motivasyonun nirvana o zaman 😍😍
14 feb 21 av medlem: seliniss
|
evet alper yaramis gibi duruyo 😅😅
14 feb 21 av medlem: seliniss
|
14 feb 21 av medlem: seliniss
|
emelcim teşekkür ederimmmmm😍😍😍💕💕
14 feb 21 av medlem: seliniss
|
14 feb 21 av medlem: sadecebegüm
|
14 feb 21 av medlem: seliniss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|