Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 88,18g | Kolh.: 106,72g.
Frukost: Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Surimi, Smart Gamberi Indopacifici, Coop Cavolo Verza, Suzi Wan Vermicelli di Riso, Semifreddo. Middag: Arance, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Esselunga Crocchette di Patate, Orata, Parmigiano (in Pezzi). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|