Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 110,17g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Myprotein Коллаген, Сильпо Яблоко Чемпион, Вигода Щековина Застольная, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Арахис. Lunch: Черноплодная Рябина, Яготинский Турецкий Йогурт, Хуторок Творог 10%, Брюссельская Капуста, Сметана 20%, Скумбрия Запеченная, Куриная Грудка. Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, Хуторок Творог 10%, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|