Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 139,18g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Филе Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Бисквит "CHIKALAB" - Яблочный Штрудель, Филе Куриное, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|