Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1773 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 131,52g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: Сервелат Говяжий, Перловка Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. Lunch: Суп из Сайры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Картофель Тушеный с Мясом, Запеканка с Кабачком и Сыром на Рис Муке, Яблоко Желтое, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Middag: Наш Лидер Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|