Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2088 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 134,97g | Kolh.: 266,65g.
Frukost: Мандарины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Middag: Haribo Chamallows, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, 0 Калорий Пирожное Медовик, Bonduelle Горох, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Апельсин . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|