|
И сегодня читмил
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1764 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 71,50g | Kolh.: 199,23g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сметана , Блины на Молоке. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Отварная. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Vici Аргентинские Красные Креветки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|