Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1816 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 130,44g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Любимый Сад Сок Виноград и Яблоко. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Middag: Любимый Сад Томатный Сок, Куриные Грудки (Жареные), Огурцы Кислого Рассола, Любимый Сад Сок Виноград и Яблоко, Эклер. Snacks/Annat: Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга супер-супер 's vikthistorik
|