|
странно,было превышение хз на сколько 2 дня подряд.
ог 84
от 62
об 91,5
ляшка 51
над коленом 37,5
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
776 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 68,87g | Kolh.: 61,67g.
Frukost: Банан, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза, Вологодское Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|