|
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 weiter geht es ...
HABT ALLE EINEN SCHÖNEN SONNTAG BZW VALENTINSTAG ❤️
|
78,8 kg
Tappat hittills: 51 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 53,80g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Hammermühle Körnerbrötchen. Lunch: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Middag: Getoastetes Weißbrot. Snacks/Annat: Lindenhof Gouda, Korn Mühle 4-Korn Schnitten, Knack & Back Croissants (42g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|