|
воу 🤭🤭🤭
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 51,57g | Kolh.: 238,08g.
Frukost: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Ашан Нут Натуральный, Моя Цена Фасоль Красная. Middag: Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Annat: Орловский Хлебокомбинат Сухари Изюмовые, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|