Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 126,80g | Kolh.: 57,20g.
Frukost: Бабушка Аня Блинчики с Творогом , Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Жаркое из Свинины. Middag: Березка Сыр Плавленный "Новая Дружба", Виталюр Заливное из Птицы. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Skridskor - 16 Km/H - 45 minuter, Sex - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 5 minuter, Pilates - 23 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|