Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2339 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 179,02g | Kolh.: 260,19g.
Frukost: Избенка Молоко Цельное, Лимак Хлеб Пеклеванный, Geneticlab Soy Pro Chocolate, Geneticlab Протеин Multi Pro, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|