Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 86,78g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Азбука Вкуса Банан Мини, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Гречка, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Middag: Мандарины, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|