Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 90,58g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Земляника, Экофермер Тыква Сушеная, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Клюквой и Абрикосом, Гусиное Мясо, Яйцо (Целое). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Рис Отварной, Частная Пасека Мёд Липовый, ITLV Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Гусиное Мясо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|