Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
115,9 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 103,94g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Творожный Рулет, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Middag: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Гуляш из Курицы, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|