Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 55,65g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Магнит Банан. Lunch: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Свекла Отварная, Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Рисом. Middag: Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Огурец. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Sula Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное , Sula Конфеты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|