Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 47,09g | Kolh.: 142,16g.
Frukost: Сухофрукты, Миндаль Миндаль, Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Винегрет. Middag: Ватрушка с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Ролл с Креветками . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|