Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 78,97g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Мандарин, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Santo Stefano Шампанское. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|