Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 127,10g | Kolh.: 22,09g.
Frukost: Chicken, Egg White . Lunch: Aashirvaad Roti, Chicken. Middag: Cooked Green Peas, Chicken. Snacks/Annat: Raisins, Walnuts, Almonds. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|