Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 96,10g | Prot: 59,83g | Kolh.: 72,57g.
Frukost: Сыр, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Lunch: Суп Овощной. Middag: Global Village Оливковое Масло, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|