Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
383 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 16,25g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Голубика, Яйцо, Бананы, Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|