Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 115,40g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спаржа по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Пекинской Капусты, Цветная Капуста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Annat: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|