Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
575 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 29,25g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Australia's Own Organic Barista Almond, Bananas , BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Nature First Quinoa Flakes, The Chia Co Chia Seed. Lunch: Baby Spinach, Capsicum, Cucumber (with Peel) , Avocado, Vietnamese Rice Paper Rice Paper, Fountain Sweet Chilli Sauce, Egg (Whole) . Snacks/Annat: Edamame Beans, Fresh Lime Juice. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|