Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 128,52g | Prot: 51,41g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Water, Coffee, Hood Heavy Cream. Lunch: Water, Polar Seltzer Raspberry Lime. Middag: Nature's Promise American Style Kobe Beef Sliders, HEB Bacon Wrapped Stuffed Jalapenos with Cream Cheese, Water, Merlot Wine, Great Value Mixed Nuts. Snacks/Annat: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Merlot Wine, Great Value Mixed Nuts, Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
|
2703 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 20 timmar och 30 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 21,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Woooohooo!
Amazing loss Ches!
Well done
So, this is definitely a plan for both of us:-
#gohardorgohome!!
14 feb 21 av medlem: gaelicgal
|
14 feb 21 av medlem: chesgreen
|
Yeah, baby! That's exactly what I'm talking about. Let's go! #grindtime #stayhungry #justdonteat
14 feb 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|