Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2239 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 101,56g | Kolh.: 272,17g.
Frukost: Coffee, Egg (Whole) , Boiled Potato, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Pams Middle Bacon. Lunch: Bananas , Gala Apples, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy, Country Soft Table Spread, Galaxy Camembert Cheese, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Just Hummus Hummus with Garlic & Lemon, Pitango Tomato & Basil Soup. Middag: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Just Hummus Hummus with Garlic & Lemon, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Green Leaf Lettuce , Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Chicken Breast, Country Soft Table Spread. Snacks/Annat: Whittaker's Peanut Slab, Gala Apples. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|