Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 99,55g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Scotti Crema Spalmabile , Hero Succo Light Albicocca, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia. Lunch: Pane di Soia, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Carote alla Julienne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Carote alla Julienne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane di Soia, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Selex Granola Frutta Secca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiateca 's vikthistorik
|