Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 90,46g | Kolh.: 199,46g.
Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Ikea Wrap Salmão, Olá Viennetta Baunilha, Camarão Panado Frito, Temaki de Salmão Abacate, Croquete de Carne. Middag: Morangos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Annat: Milka Milka Morango. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|