Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 125,07g | Prot: 74,77g | Kolh.: 16,14g.
Frukost: Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Navitas Naturals Cacao Powder, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Lard, Butter, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. Middag: Cabbage, Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
No big. You know exactly what to do. Let's go!
13 feb 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|