Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
2312 kcal
|
Fett: 94,65g | Prot: 68,82g | Kolh.: 270,77g.
Frukost: Taeq Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lunch: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium, Açúcar. Middag: Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Vinho Sauvignon Blanc. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|