|
😱🙈
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
2118 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 73,60g | Kolh.: 251,75g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, Normaler Kaffee, Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Sahne Meerrettich, Aldi Forellenfilets. Middag: Seeberger Mandeln, Birnen, Huober Brezel. Snacks/Annat: Gin Tonic, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Crunchips Salted, Banane. mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|