Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 66,90g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Fresh Pork Sausage , Quaker Instant Grits - Original, Honey . Lunch: Trader Joe's Baby Spinach, Kroger American Blend Salad, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Carrots, Cucumber (Peeled) , Sea Queen Imitation Crab Meat, Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry. Middag: Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Canned Corn, Great Value Canned Tuna, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. Snacks/Annat: Artic Zero Hint of Mint Non Dairy Frozen Desert, Candied Ginger. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SofieRuiz 's vikthistorik
|