Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
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115,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
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1408 kcal
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Fett: 44,34g | Prot: 71,91g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Florette Mexican Bowl, Böklunder Saft-Kochschinken, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lunch: Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst, Böklunder Saft-Kochschinken, Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Edeka Veggie Bowl. Middag: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Deit Orange Zuckerfrei, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Erbsen, Karotten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Minutensteaks. Snacks/Annat: Arla Skyr Frucht & Kerne Mit Pfirsich & Himbeere, Zitronenkuchen, Nussschokolade. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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biguffbasse 's vikthistorik
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