Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
114,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 65,57g | Kolh.: 66,37g.
Frukost: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Filinchen Vollkorn, Gekochtes Ei, Kerrygold Butterkäse, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Stockmeyer Käse-Salami, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Lunch: Hofmaier Kochhinterschinken, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Beste Ernte Stangenspargel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|