Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 77,69g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Bonne Maman Confiture de Rhubarbe, Câlin Fromage Blanc 0%, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Bresse Bleu Bresse Bleu, Aoste Jambon Serrano, Auchan Risotto Champignons et Poulet. Middag: Aperol Spritz, Bridélice Crème Fraîche 15%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Poireaux. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|