Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
41,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 62,11g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Honig, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Quality First Beerenmischung, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Geriebene Mandeln, Alpro Soja Soya Light. Middag: Ahornsirup, Chilischoten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Eiweißbrot, SPAR Vital Bio-Baked Beans. Snacks/Annat: Danone Obstgarten Light Erdbeere . mer...
|
|
1540 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 12 timmar, Vila - 3 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|