Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 52,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 64,58g | Kolh.: 222,84g.
Lunch: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Spinach, White Rice. Middag: Fish, Puerto Rican Style Stewed Cowpeas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Snacks/Annat: Snacks Mini Donuts, Presweetened Tea, Gonyek Chin Chin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|