Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 45,48g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом, Помидоры, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай с Лимоном. Lunch: Botanica Маслины без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Теремок Капуста с Яйцом. Middag: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Botanica Маслины без Косточки, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вьетконг Папайя Сушёная, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Fix Price Матча Латте, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|