Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2013:
|
1605 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 69,21g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Lunch: Banana Pepper, Honey Mustard Dressing, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Middag: American Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, French Onion Dip, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Lettuce, American Cheese. Snacks/Annat: Whipped Topping, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Fit & Active Vanilla Ice Cream Sandwiches, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|