Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 134,54g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Печенье "Bombbar" - Смородина-Черника, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Молдавский Особый. Lunch: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Батончик "Bombbar" - Манго-Банан, Филе Куриное, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|