|
вчера вечером был торт,и салаты.кадорийность думаю привысила на 400
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1705 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 98,03g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Ehrmann Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, De Luxe Икра, Брынза, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|