Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 76,96g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, для Внучат Варенье Вишневое, Бахетле Бурек с Творогом, Iberica Оливки с Косточкой, Эколь Пастырма Халяль. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Бахетле Бурек с Творогом, Лента Говядина Тушёная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Molli Кефир 2,5%, ВкусВилл Сыр. Snacks/Annat: Каждый День Курага, Мааг Финики с Косточкой, ВкусВилл Грецкий Орех, Каждый День Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 feb 21 av medlem: persik7787
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|