|
1/2
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 63,18g | Kolh.: 84,12g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Магнит Банан. Middag: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|