Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 84,29g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Яйцо, Дар Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Hengstenberg Горчица по-Баварски Сладкая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Сельдерей, Голден Яблоко, Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Котлеты из трески. Snacks/Annat: Косичка с клубникой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|