Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 79,15g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Салат из сердечек. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Замороженная Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|