Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 99,41g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Макдоналдс Гамбургер без Нижней Булки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кетчуп, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 feb 21 av medlem: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|