Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 96,31g | Kolh.: 242,49g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Galbani Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Брускетта из Вяленых Томатов с Кешью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Wolpertinger Пиво Безалкогольное, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Эконива Молоко 3,2%, Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|