Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
889 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 44,03g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло, Финик, Грецкие Орехи, Рис с Овощами. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе на Пару, Global Village Оливковое Масло. Middag: Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|