Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 62,36g | Kolh.: 121,09g.
Frukost: Паштет мама, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Атлантика Горбуша, Хлеб Зерновой, Активия Натуральный Йогурт, Борщ со Свининой. Middag: Виктория Картофель Жареный с Луком, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Tuborg Пиво. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"
12 feb 21 av medlem: hudey21
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|