Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 56,72g | Kolh.: 63,05g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Bakwan, Telur Ceplok. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Middag: Dimsum. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|